التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف صحة وثقافة Health And Culture

كيف انحف؟ رجيم سريع في اسبوع

هل تبحث عن اجابة السؤال كيف انحف؟ هل أنت مستعد لخسارة 7-8 كيلو خلال اسبوع؟ وهل مللت من الطرق الطويلة؟ اليك رجيم سريع في  اسبوع واحد.. حتى تنجح في برنامج الرجيم يجب أن تكون على ثقة بقدرتكم الذهنية والنفسية وعزيمة على اتباع نظام البرنامج بشكل دقيق حيث ستتناولون أغذية محددة ولا يجب عليكم التغيير فيها أو تعديلها، والنقطه الأهم لإدراكها أن العمل على رجيم سريع لا يعني الجوع, لأنه قد ينعكس سلباً عليك ويضر بصحتك, ولكن يجب ان يكون لديك رغبة واصرار على تخسيس وزنك. كيف انحف: